Bị viêm âm đạo nên ăn gì, kiêng ăn gì cho lành?

Để điều trị bệnh viêm âm đạo hiệu quả và tránh tái phát cần giữ cho môi trường âm đạo cân bằng. Và điều này lại có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Vậy bị viêm âm đạo nên ăn gì, kiêng ăn gì cho lành? – Rất nhiều chị em vẫn chưa biết đến nguyên tắc ăn uống khi bị viêm âm đạo thế nào là đúng.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Hồ Ngọc Hà: Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng không nhỏ đến việc trị bệnh, điều này cũng không ngoại trừ đối với bệnh viêm âm đạo. Một số thực phẩm có thể giúp môi trường âm đạo cân bằng nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể giúp bệnh khỏi nhanh. Nhưng ngược lại, nhiều thức ăn đồ uống có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng viêm âm âm đạo. Do đó, nên ăn và kiêng gì khi bị viêm âm đạo để bệnh khỏi nhanh chị em cũng nên quan tâm.

✤ Bạn nên xem thêm:

• Thuốc và cách điều trị bệnh viêm âm đạo
• Mẹo chữa viêm âm đạo bằng lá trầu không?

Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm âm đạo nên biết

1 – Bị viêm âm đạo nên ăn gì?

❖ Sữa chua tốt cho điều trị viêm âm đạo:

Tốt cho sức khỏe nói chung, hệ tiêu hóa và làn da nói riêng – không chỉ có thể chúng còn tốt cho người bệnh viêm âm đạo. Khác với một số thực phẩm lên men là thứ cần kiêng khi bị viêm âm đạo thì sữa chua lại thực sự hữu ích khi chúng kích thích lợi khuẩn phát triển, giúp môi trường pH âm đạo cân bằng và vì thế mà bệnh nhanh khỏi hơn.

Phụ nữ cũng được khuyên dùng sữa chua hàng ngày để ngăn ngừa các viêm nhiễm phụ khoa. Song hãy dùng sữa chua không đường thay vì sữa chua hoa quả, bởi chúng chứa nhiều đường khiến nấm bùng phát dễ dàng.

❖ Bị viêm âm đạo nên ăn thêm tỏi:

Tỏi được ưu ái gọi là ‘kháng sinh tự nhiên’ bởi lẽ các nghiên cứu cho thấy: Thành phần tỏi có chứa acillin được biết có công dụng kháng khuẩn, chống nấm. Cũng chính vì thế mà loại gia vị này có mặt trong nhiều bài thuốc chữa bệnh, đặc biệt bệnh viêm đường hô hấp và tiêu hóa.

Hãy ăn tỏi cùng sữa chua, hoặc nhai sống 2-3 tép tỏi mỗi ngày hoặc bổ sung tỏi nhiều hơn vào các món ăn hàng ngày sẽ thật sự hữu ích để hỗ trợ điều trị bệnh viêm âm đạo.

Các nhà dinh dưỡng phát hiện tỏi với thành phần axit béo phong phú sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng cần thiết và ngoài ra tỏi có thể chống nấm, viêm nhiễm nơi vùng kín.

✤ Chia sẻ: Nguyên nhân gây ngứa vùng kín ở chị em phụ nữ

❖ Nên ăn nhiều rau củ quả tươi khi bị viêm âm đạo:

Các loại rau củ quả tươi luôn được ưu tiên, là ‘thực phẩm vàng’ đối với sức khỏe. Đối với bệnh viêm âm đạo, chị em cũng được khuyên nên bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày để giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Tuy nhiên, hãy ăn nhiều bưởi, cà rốt, cà chua, dâu tây và các loại rau xanh; đừng ăn các loại quả ngọt hay quá chua bởi chúng đều khiến môi trường âm đạo mất cân bằng.

2 – Bị viêm âm đạo kiêng ăn gì?

❖ Không nên ăn đồ cay nóng nếu bị viêm âm đạo:

Nhiều người chuộng các món ăn cay bởi chúng kích thích vị giác và khiến bạn cảm thấy ngon miệng hơn. Tuy nhiên, thức ăn chứa nhiều gia vị cay nóng lại khiến nước tiểu đậm, hậu môn nóng rát và ‘cô bé’ dường như cũng nóng và sưng lên.

Do đó hãy hạn chế đồ ăn cay nếu đang trong quá trình điều trị bệnh viêm âm đạo.

❖ Rượu bia và các chất kích thích không tốt khi bị viêm âm đạo:

Không được khuyên dùng bởi những tác hại mà chúng gây ra đối với sức khỏe, rượu bia và các chất kích thích khác làm cơ thể suy yếu. Đồng thời men rượu bia cũng tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh sinh sôi, và vì thế mà bệnh cũng lâu lành hơn.

Nếu đang dùng thuốc, chúng cũng làm giảm tác dụng của thuốc trị viêm âm đạo.

❖ Đồ ngọt là thứ cần kiêng khi viêm âm đạo:

Đường được cho là nhân tố kích thích nấm Candida – thủ phạm chính gây ra viêm nấm âm đạo, phát triển mạnh mẽ hơn. Do đó, đồ ăn thức uống chứa nhiều đường cũng được liệt kê vào danh sách thực phẩm không nên ăn khi bị viêm âm đạo.

Ngoài việc thực hiện tốt các nguyên tắc ăn uống thì khi đang gặp phải bệnh lý phụ khoa này, chị em cũng nên nhớ: Mặc đồ lót sạch và thoáng, khô; vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách; tránh stress; nghỉ ngơi hợp lý,… để hỗ trợ điều trị viêm nhiễm âm đạo nhanh khỏi hơn.