Luôn vệ sinh vùng kín đúng cách trước và sau khi quan hệ

Để đời sống tình dục an toàn và tránh các viêm nhiễm phụ khoa, các bác sĩ phụ khoa khuyến nghị chị em: Luôn vệ sinh vùng kín đúng cách trước và sau khi quan hệ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết vệ sinh vùng kín thế nào là đúng cách.

Vệ sinh vùng kín là việc mà chị em nào cũng cần phải làm, ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng nước sạch hoặc dung dịch phụ khoa dịu nhẹ dưới sự cho phép của bác sĩ phụ khoa. Ngoài ra, trong thời kì kinh nguyệt và đặc biệt ở thời điểm trước – sau khi quan hệ tình dục thì việc làm này cần thiết hơn, đóng vai trò quan trọng mà không nên bỏ qua.

Tuy nhiên, vệ sinh vùng kín không đúng cách thì chẳng đem đến lợi ích nào mà thậm chí còn mang thêm mầm bệnh, gây nên các viêm nhiễm phụ khoa ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày và chức năng sinh sản. Vậy vệ sinh vùng kín cho phụ nữ trước và sau khi quan hệ thế nào là đúng cách? Dưới đây là chia sẻ của bác sĩ sản phụ khoa:

Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín đúng cách trước và sau khi quan hệ cho nữ giới

1. Vệ sinh vùng kín trước khi quan hệ

Trước khi giao hợp 30 phút phải tắm rửa, vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ bằng nước đun sôi để nguội, tránh rửa bất cứ nước rửa công nghiệp nào. Chị em nên rửa dưới với nước, tránh ngâm bộ phận sinh dục vào chậu nước hay bồn tắm và tránh việc rửa từ sau tới trước có thể gây viêm âm đạo, nhiễm trùng đường tiểu. Cách rửa vùng kín đúng là rửa từ trước ra sau, rửa sạch các kẽ, các nếp gấp của các mép âm hộ và không thụt nước vào trong âm đạo.

Sau đó dùng giấy vệ sinh đã được khử trùng lau khô nhẹ nhàng bộ phận sinh dục.

2. Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ

Rất nhiều chị em mắc phải sai lầm nghĩ rằng: Để vùng kín an toàn và tránh viêm nhiễm, sau khi giao hợp cần dùng dung dịch vệ sinh thụt rửa sâu để tống tinh dịch và các chất bẩn ra ngoài. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng: Kết thúc quá trình “yêu” là một hỗn hợp pha trộn giữa tinh dịch của nam giới và dịch âm đạo của phụ nữ, và hỗn hợp này là một môi trường có rất nhiều chất dinh dưỡng, kích thích tố… để nuôi dưỡng tinh trùng, trứng và việc thụ thai dễ dàng hơn. Hỗn hợp này nằm trong âm đạo, một ít trong tử cung và trong một thời gian sau đó các cơ vòng âm đạo sẽ co bóp tống xuất hỗn hợp này ra ngoài một cách tự nhiên.

Mặc dù hơi khó chịu nhưng tuyệt đối không được dùng dung dịch vệ sinh để thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo. Bởi chúng có thể là căn nguyên gây mất cân bằng môi trường âm đạo, gây nhiễm trùng ngược hoặc lan rộng, đó cũng chính là nguyên nhân gây bệnh phụ khoa mà không ít chị em thường mắc phải.

Tốt nhất sau khi giao hợp chỉ cần lau bằng khăn giấy đã được khử trùng. Tuyệt đối không rửa, bơm, thụt tháo, hay lấy tay moi móc chất nhờn tinh dịch hay dịch tiết âm đạo ra.

*Những lưu ý khác:

• Bạn tình hoặc người chồng cũng nên vệ sinh “cậu nhỏ” sạch sẽ trước và sau khi quan hệ để tránh mầm bệnh có thể lây truyền cho nữ giới. Đối với nam giới nên sử dụng nước sạch và xà phòng để rửa là tốt nhất.
• Tránh quan hệ trong thời gian hành kinh vì dễ bị nhiễm khuẩn, nếu không kiềm chế được thì phải dùng bao cao su để bảo vệ cho mình và cho bạn tình.

❤ Bạn nên xem thêm:

• Top 6 dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất hiện nay
• Có nên vệ sinh vùng kín bằng nước muối không?