Cách tính ngày rụng trứng chính xác nhất cho vòng kinh không đều

Bạn có biết cách tính ngày rụng trứng chính xác nhất cho vòng kinh không đều? Với những XX có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn thường sẽ  không lo lắng đến chuyện con cái bởi không cần tính toán họ vẫn có thai tự nhiên hoặc nếu muốn sinh con theo ý muốn thì cũng có rất nhiều cách tính ngày rụng trứng. Nhưng đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không ổn định thì việc tính ngày rụng trứng vô cùng khó khăn. Cách tính ngày rụng trứng cho vòng kinh không đều nào cho xác suất đậu thai cao nhất để thực hiện chắc chắn là điều mà nhiều người mong mỏi được biết.

Hằng tháng sẽ có 1 trứng trưởng thành nhờ sự tác động của các hormon do nang trứng tiết ra và sau đó sẽ rụng. Trứng trưởng thành sẽ rụng vào giữa chu kì, tức là khoảng ngày 14-15 tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh gần nhất. Nếu trứng thụ tinh và làm tổ trong tử cung thì chu kì kinh sẽ không xuất hiện và ngược lại nếu không thụ tinh, lớp lót trong tử cung sẽ bong ra tạo thành kì hành kinh vào khoảng 14 ngày sau đó.

Theo các nghiên cứu: Người phụ nữ có khả năng thụ thai cao nhất trong khoảng thời gian rụng trứng. Vì vậy, đối với những người đang muốn có em bé bằng cách tính ngày thì việc xác định đúng thời điểm rụng trứng là vô cùng quan trọng. Thực tế, cách cơ bản và thông dụng nhất để tính ngày rụng trứng là dùng lịch tháng. Tuy nhiên, với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt thay đổi theo từng tháng thì phương pháp này cho sai số rất lớn.

Tính ngày rụng trứng cho kinh nguyệt không đều theo cách nào?

Theo Bs chuyên khoa Sản phụ khoa Bùi Thùy Dung: Có thể tính ngày rụng trứng cho người kinh nguyệt không đều bằng các phương pháp như: Đo thân nhiệt, dùng que thử rụng trứng, siêu âm canh trứng. Thực tế, những phương pháp này không mang lại độ chính xác cao nhất là khi đo thân nhiệt và dùng que thử.

+ Đối với que thử rụng trứng, phương pháp này dựa vào hàm lượng kích thích tố LH để đoán biết được thời điểm rụng trứng. Thông thường hàm lượng LH trong cơ thể rất thấp nhưng nó đột ngột tăng cao trước khi rụng trứng, y học gọi đó là “giá trị đỉnh LH”. Nếu khi dùng que thử rụng trứng giá trị này xuất hiện tức là trứng sắp rụng trong khoảng 12-26 giờ nữa. Song thực tế thì nếu bạn cứ chờ đến khi giá trị đỉnh này xuất hiện thì có thể đã bị lỡ mất một nửa thời gian của thời kỳ dễ thụ thai bởi trước khi xuất hiện giá trị này thì đã là thời kỳ dễ thụ thai rồi.

+ Phương pháp tính ngày rụng trứng bằng cách theo dõi thân nhiệt rất phổ biến, tuy nhiên lại rất dễ khiến người ta nhầm tưởng. Thường thì trong vòng 2 ngày sau khi rụng trứng thì nhiệt độ cơ thể có tăng lên đôi chút và có thể theo dõi được, nhưng ngày nhiệt độ cơ thể tăng cao đồng thời cũng là ngày kết thúc của thời kỳ dễ thụ thai. Nói cách khác, nhiệt độ cơ thể tăng cao có nghĩa thời kỳ dễ thụ thai của bạn cũng không còn.

+ Siêu âm canh trứng là phương pháp xác định thời điểm rụng trứng bằng thao tác siêu âm bằng đầu dò hay siêu âm qua ổ bụng dưới sự thực hiện của các bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa. Phương pháp này cho thấy sự hiện diện của nang noãn nên cho phép dự đoán đúng nhất về sự trưởng thành và rụng trứng.

Có thể nhận định: Phương pháp tính ngày rụng trứng khi kinh nguyệt không đều chính xác nhất là siêu âm canh ngày trứng. Thông qua hình ảnh siêu âm, bác sĩ sẽ biết trứng “lớn” như thế nào, có phát triển bình thường không, tại thời điểm nào thì rụng, còn có cơ hội để thụ tinh với tinh trùng hay không,… Nhưng cũng cần lưu ý: Độ chính xác cũng mang tính chất tương đối, không thể là 100% được.

Cách tính ngày rụng trứng với vòng kinh không đều chính xác bằng siêu âm

Quá trình siêu âm canh trứng diễn ra như thế nào?

Cũng theo Bs Dung: Nói siêu âm canh trứng là phương pháp tính ngày rụng trứng tự nhiên chính xác là có cơ sở. Bởi lẽ chúng ta không thể đếm được bao nhiêu nang trứng trong buồng trứng của bạn bởi vì chúng quá nhỏ. Tuy nhiên, một khi nang trứng đạt đến một giai đoạn phát triển nhất định, nó có thể được nhìn thấy qua siêu âm.

• Nguyên lý:

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn được chia thành 2 giai đoạn: Giai đoạn nang và giai đoạn hoàng thể.

Ở những người bình thường, đầu chu kỳ kinh, nang trứng chỉ nhỏ tầm 4-5mm chưa nhìn thấy được qua hình ảnh siêu âm. Vào ngày thứ 7, 8 của chu kỳ kinh, trên hình ảnh siêu âm có thể thấy nang trứng có kích thước khoảng 10 – 12mm. Trung bình, mỗi ngày nang noãn sẽ phát triển 2mm và đến giữa kỳ kinh, chỉ có một hoặc hai nang trứng trong các chu kỳ sẽ trưởng thành để rụng.

Khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ, nang trứng đạt được kích thước từ 17-18mm, gọi là nang trứng trưởng thành và chuẩn bị rụng xuống gọi là phóng noãn (hay rụng trứng). Kích thước nang noãn khoảng 20-28mm, trứng rụng sẽ đạt chất lượng tốt nhất.

Ngoài theo dõi sự phát triển của nang noãn thì bác sĩ còn kết hợp đánh giá chất nhầy cổ tử cung. Khi hình ảnh tử cung đạt mức thuận lợi (hình hạt cà phê) thì cổ tử cung luôn tiết chất nhầy (dịch dai trong như lòng trắng trứng).

• Thời gian siêu âm rụng trứng?

Việc siêu âm thường bắt đầu từ ngày thứ 10 của chu kỳ với người có chu kỳ 28 ngày và sẽ được hẹn ngày siêu âm lại. Bạn có thể đến các phòng khám và bệnh viện chuyên khoa để thực hiện, việc này rất đơn giản và dễ dàng.

• Chuẩn bị gì cho siêu âm rụng trứng?

+ Nếu siêu âm qua ngả bụng thì bệnh nhân uống no nước đợi mắc tiểu để siêu âm.

+ Nếu siêu âm đầu dò thì phải đi tiểu trước đó.

***Lưu ý: Canh trứng là một biện pháp giúp vợ chồng bạn xác định được thời điểm có khả năng thụ thai cao nhất để việc “quan hệ vợ chồng” diễn ra thuận lợi, tăng tỷ lệ đậu thai cho người có kinh nguyệt không đều. Việc canh trứng nên được thực hiện liên tục trong vài tháng để rút ra được quy luật chung về thời gian cũng như dấu hiệu của ngày rụng trứng.

• Người chồng nên tránh để cơ quan sinh dục ở trong tình trạng nhiệt độ cao  bằng cách giảm bớt hoặc tránh hẳn việc massage, tắm bồn, xông hơi, hạn chế vận động mạnh và đạp xe đạp.
• Người vợ nên chú ý đến sự thay đổi sinh lý: Khi bước vào thời kỳ dễ thụ thai, lượng khí hư cũng tăng lên nhiều đồng thời có thêm ham muốn tình dục, thân nhiệt cao hơn, có hiện tượng căng tức ngực, đau bụng dưới,…
• Người vợ phải “lên đỉnh” khi làm chuyện ấy vì như thế sẽ khiến tử cung co thắt, tạo điều kiện đưa tinh trùng xâm nhập vào tử cung dễ hơn.
• Sau khi quan hệ nên nằm ngửa từ 10-15 phút đồng thời tránh tiếp xúc với các loại hoá chất.

Bên cạnh đó, nếu phát hiện có dấu hiệu bất thường nghi ngờ mắc bệnh phụ khoa thì phải đi khám ngay, bởi những bệnh lý này cũng gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của chị em.

❤ Bạn nên tham khảo:

• Trị khỏi viêm lộ tuyến cổ tử cung hiệu quả với những bài thuốc nam này
• Những dấu hiệu và triệu chứng viêm cổ tử cung cần đi khám ngay
• Hướng dẫn tính ngày rụng trứng cho vòng kinh 35 ngày của phụ nữ
• Cách tính ngày rụng trứng đơn giản để mang thai theo ý muốn