Cách tính ngày rụng trứng dễ hiểu để mang thai theo ý muốn

“Nhờ chuyên mục tư vấn giúp em cách tính ngày rụng trứng dễ hiểu để mang thai theo ý muốn với ạ, vợ chồng em mong có em bé lắm rồi nhưng “thả” mãi vẫn chưa dính. Trên mạng bày nhiều cách thấy rối quá …” (Thu Trang – Bình Thuận)

Chuyên mục chắc chắn rất nhiều chị em thắc mắc về vấn đề này. Nếu quan tâm đến cách tính ngày rụng trứng để mang thai dễ dàng thì đừng bỏ qua những thông tin hữu ích sau:

Ngày rụng trứng và thụ thai?

Rụng trứng là hiện tượng một trứng (đôi khi nhiều hơn một trứng) được phóng ra từ buồng trứng thường xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Trứng sau khi rụng sẽ đi vào ống dẫn trứng tới tử cung; tại đây, nếu tinh trùng gặp được trứng thì sẽ dẫn đến hiện tượng thụ thai và nếu không, trứng sẽ bị đào thải ra bên ngoài tử cung và tạo nên hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng.

Để có thể thụ thai, bạn phải quan hệ tình dục trong thời gian kéo dài 1-2 ngày trước khi rụng trứng khoảng 24 giờ sau rụng trứng. Bởi các tế bào tinh trùng có thể sống trong cơ thể hai đến ba ngày, nhưng một trứng sống sót không quá 24 giờ sau khi rụng trứng, tất nhiên nếu trứng và tinh trùng gặp nhau, sự thụ tinh xảy ra

Theo chuyên gia Vũ Thanh Thúy: Nhận biết được đúng thời điểm trứng rụng là vô cùng quan trọng trong hành trình sớm lên chức bố mẹ của các cặp vợ chồng đang mong con. “Yêu” trong những ngày phụ nữ rụng trứng sẽ có cơ hội thụ thai cao hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận biết được chính xác ngày trứng rụng để có thai. Dưới đây là 4 cách tính ngày rụng trứng cơ bản, dễ hiểu và được cho là chuẩn nhất. Chị em có thể tham khảo:

4 cách tính ngày rụng trứng dễ hiểu để có thai

1. Phương pháp tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt:

Tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt là cách phổ biến và đơn giản nhất được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, chúng chỉ chính xác đối với những người có vòng kinh đều đặn, chu kỳ kinh không quá dài và thời gian rụng trứng cố định trong chu kỳ.

Cách tính như sau:

• Bước 1: Theo dõi chu kỳ kinh và dùng bút đỏ đánh dấu ngày bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt.

• Bước 2: Để ý kỳ kinh đó diễn ra trong bao nhiêu ngày và tính số vòng kinh của mình.

Có thể ví dụ như sau để bạn dễ hiểu hơn:

– Thời gian bắt đầu kỳ kinh nguyệt 1 là ngày: 4/7/2016.

– Thời gian bắt đầu kỳ kinh nguyệt 2 là ngày: 2/8/2016.

Như vậy, vòng kinh của bạn là 28 ngày.

• Bước 3: Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong khoảng 6 – 8 tháng. Đa số các chị em có vòng kinh trung bình là 28 ngày. Tuy nhiên, một số người có vòng kinh dài lên đến 30-32 ngày hoặc là ngắn hơn.

• Bước 4: Ghi lại số ngày của mỗi chu kỳ kinh nguyệt và liệt kê thành 2 cột. Một cột là tên tháng, một cột là số ngày của chu kỳ.
• Bước 5: Tính ngày rụng trứng.

⇒ Công thức:

Ngày rụng trứng = Số ngày của 1 vòng kinh – 14

Ví dụ:

– Tính ngày rụng trứng chu kỳ 28 ngày: 28 – 14 = 14 (tức là ngày thứ 14).

– Tính ngày rụng trứng chu kỳ 30 ngày: 30 – 14 = 16 (tức là ngày thứ 16).

Như vậy, sau khi biết được vòng kinh của mình kéo dài bao lâu thì có thể biết ngày rụng trứng để dễ mang thai. Nếu chu kỳ vòng kinh nguyệt diễn ra vào khoảng các ngày khác nhau thì bạn có thể tham khảo bảng dưới đây để biết nên giao hợp vào khoảng thời gian sẽ dễ mang thai hơn:

Có thể tính ngày rụng trứng để sinh con theo ý muốn được không? Câu trả lời là: CÓ. Nếu:

• Tiến hành giao hợp vào ngày rụng trứng hay sau khi vừa rụng trứng thì dễ sinh con trai.
• Tiến hành giao hợp trước lúc rụng trứng khoảng 2-3 ngày thì dễ sinh con gái.

2. Phương pháp tính ngày rụng trứng căn cứ vào dịch nhầy cổ tử cung:

Sự thay đổi nồng độ hormone trong thời gian rụng trứng sẽ khiến màu sắc, số lượng và tính chất của dịch nhầy cổ tử cung đặc biệt hơn so với những ngày khác trong chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, kiểm tra và theo dõi những thay đổi của dịch nhầy cổ tử cung cũng là một cách tính ngày rụng trứng có thể áp dụng cho độ chính xác khá cao. Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Hàng ngày, vào mỗi sáng thức dậy, trước khi đi tiểu thì lấy dịch nhầy ở cửa âm hộ dính vào đầu ngón tay cái và ngón tay trỏ kéo ra.
• Bước 2: Nếu dịch nhầy ẩm ướt và trơn giống như lòng trắng của trứng thì có nghĩa là thời gian rụng trứng đã đến. Đây là thời điểm “vàng” giúp thụ thai dễ dàng.

Chị em cũng cần biết: Dấu hiệu nhận biết huyết trắng sinh lý và huyết trắng bệnh lý để có cách xử lý kịp thời giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản.

3. Phương pháp tính ngày rụng trứng bằng cách đo nhiệt độ cơ thể:

• Bước 1: Đo nhiệt độ cơ thể hàng ngày vào mỗi sáng sau khi thức dậy và trước khi xuống giường trong 6 ngày liên tục.

• Bước 2: Tính nhiệt độ trung bình của cơ thể trong 6 ngày.
• Bước 3: Tiếp tục đo nhiệt độ của cơ thể. Nếu nhiệt độ cơ thể đo trong 3 ngày liên tiếp cao hơn nhiệt độ trung bình thì có nghĩa là trứng đang rụng – đây là thời điểm nên “làm chuyện ấy” nếu muốn có em bé.

!!!Lưu ý:

– Chỉ sử dụng 1 nhiệt kế để tránh sai số.

– Lấy nhiệt độ ở hậu môn là chính xác nhất còn lấy ở nách/miệng thì nhiệt độ thấp hơn 0,3 – 0,5 độ C.

– Không áp dụng cách này với một số chị em mắc bệnh khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi bất thường.

4. Phương pháp tính ngày rụng trứng bằng que thử rụng trứng:

Dùng que thử rụng trứng là cách tính ngày rụng trứng tối ưu cho bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt không đều hay không có thời gian để đo nhiệt độ cơ thể và dịch nhầy cổ tử cung. Cách này thực hiện rất đơn giản, cho độ chính xác cao và có thể dự đoán thời điểm rụng trứng sau đó 12-36h.

• Bước 1: Lấy que thử rụng trứng ra khỏi túi đựng. Sau đó nhúng que thử vào ly đựng nước tiểu theo hướng mũi tên chỉ xuống, nhưng không được nhúng ngập quá vạch MAX Line (đường kẻ ngang).
• Bước 2: Lấy que thử ra sau 5 giây và đặt que thử nằm trên mặt phẳng, sạch và khô.
• Bước 3: Chờ đợi dải màu xuất hiện và đọc kết quả trong 5 phút.

Hướng dẫn đọc kết quả que thử rụng trứng:

– Một vạch trên: Ngoài kỳ rụng trứng.

– 2 vạch bằng nhau hoặc nhạt hơn: Sắp đến ngày rụng trứng.

– 2 vạch đỏ trong đó vạch dưới 2 đậm hơn vạch trên 1: Thời điểm rụng trứng có thể xảy ra trong vòng 24-48h tới.

Nhưng dùng que thử tính ngày rụng trứng bắt đầu từ ngày nào? Thời điểm tốt nhất để đo là vào ngày thứ 10 của chu kỳ kinh nguyệt.

♦Mách nhỏ:

• Bạn không nên chăm chăm quan hệ vào ngày rụng trứng mà “lơ là” những ngày còn lại trong chu kỳ. Nếu muốn nhanh chóng “có tin vui”, tốt nhất bạn nên quan hệ vợ chồng đều đặn hàng tuần.
• Sau khi quan hệ, nên sử dụng gối bằng cách kê ở mông để giữ tinh trùng ở lại âm đạo và nằm nghỉ trong vòng 20-30 phút để tinh trùng có thể tiến sâu vào tử cung và gặp được trứng giúp tăng tỷ lệ thụ thai.

❤ Bạn nên tham khảo:

• Cách chữa bệnh viêm âm đạo đúng cách: Chị em nên biết
• Nguyên nhân ra nhiều khí hư màu trắng đục và cách điều trị
• Thấy ra khí hư màu nâu cần đi khám phụ khoa ngay
• Trễ kinh nhưng ra huyết trắng có phải là dấu hiệu mang thai?